3 Tips Mudah Atasi Demam Disertai Flu Mengganggu

Pada dasarnya demam disertai flu bukanlah jenis penyakit, melainkan sebuah gejala yang timbul akibat infeksi virus flu. Jadi, sebenarnya flu lah yang menyebabkan demam. Suhu tubuh sebenarnya akan turun cukup dengan beristirahat. Tetapi, ada cara yang bisa Anda lakukan jika ingin lebih cepat kembali bugar, yaitu dengan cara-cara yang bisa meredakan demam disertai flu berikut ini.

1. Kompres dengan Air Hangat

Metode ini sudah banyak orang gunakan sejak dulu, tapi dengan air dingin. Padahal, mengompres dengan air dingin ternyata tidak benar-benar menyembuhkan demam disertai flu. Tubuh penderita demam sebenarnya akan menerjemahkan suhu dingin yang berasal dari kompres air dingin sebagai ancaman dari luar, sehingga tubuh akan membuat suhunya jadi lebih tinggi dan malah memperparah demam.

Jadi, ketimbang memakai air dingin, lebih baik pakai air hangat untuk mengompres penderita yang mengalami demam disertai flu. Suhu hangat akan membuat pembuluh darah melebar dan memicu produksi keringat yang membawa suhu panas di dalam tubuh keluar. Untuk mengompres dengan air hangat, rendam lap bersih ke dalam wadah berisi air hangat (jangan panas). Lalu peras lap tersebut dan tempelkan di area tubuh yang panas seperti kening atau ketiak. Jangan tempelkan lebih dari 20 menit, dan beri juga jeda sekitar 10 menit sebelum mengompres kembali.

2. Perbanyak Konsumsi Cairan

Obat demam alami salah satunya adalah dengan banyak mengonsumsi cairan. Selain minum air putih, bisa juga untuk meminum teh hangat atau jus buah. Selain itu, memakan sop kaldu ayam juga bisa membantu turunkan demam disertai flu. Uap dari minuman hangat atau makanan seperti sup dapat membantu mengencerkan lendir yang menyumbat hidung, juga panasnya dapat memicu produksi keringat dan menurunkan suhu tubuh.

3. Memakai Kaus Kaki Basah

Ternyata ada cara yang terbilang cukup unik untuk meredakan demam disertai flu, yaitu dengan teknik kaus kaki basah. Hal ini bahkan dinilai ampuh oleh University of Maryland Medical Center untuk menurunkan demam. Caranya yaitu sebelum tidur, rendamlah sepasang kaus kaki katun dalam air, kemudian peras, lalu tempelkan di telapak kaki seperti mengompres dahi. Setelah itu, pakailah kaus kaki katun tebal atau wol yang kering untuk melapisi kaus kaki basah tadi.

Ketiga cara tersebut bisa Anda lakukan untuk lebih cepat meredakan demam disertai flu. Namun, ada juga cara lain yang terbilang cukup ampuh, yaitu dengan meminum OBH Tropica Plus. Obat OBH Tropica Plus memiliki khasiat yang efektif atasi batuk pilek disertai demam. OBH Tropica Plus bisa Anda dapatkan di apotek atau minimarket terdekat, atau pesan secara online di Shopee Tropicaofficial, website Halodoc, atau melalui website K24. Temukan juga artikel menarik lainnya di sini.