4 Bahan Alami yang Orang Jarang Tahu Bisa Jadi Cara Menghilangkan Batuk

Batuk memang bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, apalagi kalau batuknya terjadi terus-menerus dan tak kunjung sembuh. Solusi yang sering orang-orang pilih adalah dengan meminum obat batuk. Namun, beberapa obat batuk terkadang dapat memicu kantuk, sehingga kerja malah jadi tidak produktif. Tentu ada cara menghilangkan batuk lain, yaitu dengan beberapa bahan alami berikut ini.

1. Sari Cuka Apel

Cara menghilangkan batuk yang pertama, bisa kamu coba dengan cuka apel. Sari cuka apel mengandung asam asetat bersifat antibakteri yang mampu memecah lendir yang menggumpal dan membunuh bakteri pada saluran pernapasan. Untuk menggunakannya yaitu tuangkan 1-2 sendok makan cuka apel ke dalam satu gelas air putih, lalu kumur-kumur dengan air tersebut dan meminumnya.

2. Akar Licorice

Tanaman ini sebenarnya sudah banyak orang gunakan sebagai obat herbal, dan ternyata akar licorice juga bisa jadi cara menghilangkan batuk. Cara kerjanya yaitu dengan meredakan radang di tenggorokan, juga mengencerkan dahak yang menyebabkan sesak napas dengan kandungan glycyrrhizin yang terdapat di dalamnya..

3. Sup Kaldu Tulang

Ada banyak manfaat yang terkandung dalam kaldu tulang, yaitu membantu tingkatkan sistem imun tubuh, mengencerkan dahak, dan meningkatkan proses detoksifikasi tubuh. Sup kaldu tulang tidak bekerja secara langsung menyembuhkan batuk, melainkan dengan meringankan gejala batuk akibat infeksi seperti polusi, bakteri, zat kimia, dan zat berbahaya lainnya. Jadi, sup kaldu tulang bisa juga jadi cara menghilangkan batuk.

4. Makanan Prebiotik

Sama halnya dengan kaldu tulang, makanan probiotik memiliki cara menghilangkan batuk secara tidak langsung. Probiotik merupakan mikroorganisme yang kaya manfaat bagi tubuh. Makanan yang mengandung probiotik di antaranya susu, kefir, yogurt, dan cuka sari apel. Makanan ini dapat mengurangi gejala batuk-batuk akibat dari alergi tertentu. Jenis konsumsi yang mengandung probiotik terbaik adalah susu. Namun, tetap perhatikan konsumsinya karena bisa jadi malah membuat dahak menebal dan batuk jadi lebih parah.

Beberapa bahan alami di atas bisa menjadi opsi cara menghilangkan batuk Anda selain dengan obat batuk yang bisa memberi efek samping tertentu. Tapi ada juga, lho, obat batuk yang tidak memberi efek samping seperti kantuk, yaitu OBH Tropica. Obat batuk OBH Tropica tidak mengandung zat yang dapat menyebabkan kantuk, tapi tetap efektif untuk menyembuhkan batuk dan menghilangkan dahak dengan kandungan ekspektoran dan succus liquiritiae di dalamnya. OBH Tropica bisa Anda dapatkan di apotek atau minimarket terdekat, atau pesan secara online di Shopee Tropicaofficial, website Halodoc, atau melalui website K24.