5 Bahan Alami Terbaik Untuk Redakan Batuk Berdahak
Setiap tahun apalagi ketika sedang musim pancaroba, gejala batuk berdahak pasti setidaknya dialami setiap orang. Jika sudah begitu, tidak ada jalan lain selain mengobatinya agar cepat sembuh. Batuk saja sudah mengganggu, apalagi batuk yang disertai dahak? Pasti tidak enak menjalani hari-hari. Yuk, simak 5 tips redakan batuk berdahak dari bahan alami yang ada di dapur berikut!
Madu
Madu telah dipercaya sejak lama sebagai zat yang mengandung segudang manfaat. Untuk batuk tentu kamu bisa memanfaatkan madu sebagai obat penyembuhan. Kamu bisa meminum madu secara langsung ataupun mencampurkannya dengan makanan atau minuman. Campurkan dua dua sendok teh madu dengan air hangat atau teh herbal. Kamu bisa meminum sebanyak dua kali sehari.
Nanas
Bromelain yang terkandung dalam buah nanas bermanfaat untuk mengurangi peradangan dan menyingkirkan dahak dari tenggorokan. Kamu bisa mengonsumsi Bromelain dari nanas dengan membuat jus nanas beserta bagian tengahnya. Bagian tengah tersebut adalah bagian yang kaya akan Bromelain.
Kumur dengan Air Garam
Sama seperti Madu, garam sudah dipercaya mempunyai segudang manfaat yang terbukti khasiatnya. Selain sebagai bumbu dapur, garam ternyata mempunyai khasiat untuk menyingkirkan dahak dan mengurangi lendir di tenggorokan. Caranya kamu bisa campurkan setengah sendok teh garam dan satu cangkir air hangat. Kemudian kumur-kumur dengan larutan tersebut.
Jahe
Jahe sudah banyak digunakan oleh orang-orang Indonesia sejak dulu untuk pengobatan. Di dalam jahe terdapat kandungan anti peradangan yang membuat saluran pernafasan lega. Untuk meredakan batuk, kamu bisa seduh teh dan tambahkan 20-30 gram jahe ke dalam minuman.
Lemon
Selain kaya akan vitamin C, lemon dapat mengurangi radang yang terjadi di bagian tenggorokan. Kamu bisa mencampurkan satu sendok teh perasan lemon dengan satu sendok teh madu dan minumlah beberapa kali sehari.
Nah itulah tips lima bahan alami yang ada di dapur untuk membantu mengobati batuk berdahak. Jika tak kunjung reda, saatnya kamu untuk mencoba OBH Tropica atau OBH Tropica Expectorant yang akan meredakan batuk berdahak dengan rasa menthol yang pastinya melegakan tenggorokanmu.
Kunjungi juga shopee kami untuk dapatkan OBH Tropica secara online
