Batuk tak Kunjung Sembuh? Hindari 3 Makanan Penyebab Batuk Berikut Ini

Mengonsumsi makanan secara berlebihan akan menyebabkan efek yang tidak baik bagi kesehatan, begitu pula dengan kesehatan tenggorokan. Pada umumnya, tenggorokan rentan terserang penyakit melalui cuaca dan makanan. Berbicara mengenai makanan, terdapat tiga makanan penyebab batuk yang harus anda hindari, yaitu gorengan, makanan pedas, dan produk olahan susu.

Gorengan

Gorengan memang nikmat disantap untuk mengganjal perut atau sebagai camilan. Tapi, memakan gorengan dalam jumlah yang banyak dapat menyebabkan batuk dan memperparah kondisi tenggorokan. Minyak bersuhu panas yang menempel pada gorengan akan menghasilkan senyawa Akrolein. Hal ini dapat memicu batuk dengan frekuensi yang tinggi sehingga tenggorokan pun akan terasa tidak nyaman. Oleh karena itu, kurangilah memakan gorengan karena ini termasuk makanan penyebab batuk.

Makanan Pedas

Mungkin anda sering mengonsumsi makanan pedas untuk menghilangkan pusing dan menyegarkan pikiran. Ternyata, makanan pedas menjadi salah satu jenis makanan penyebab batuk. Saat mengonsumsi makanan pedas seperti cabai, lada, dan pala, tenggorokan akan terasa panas yang akan menyebabkan gatal pada tenggorokan. Selain itu, makanan pedas juga dapat menimbulkan iritasi di tenggorokan. Sebaiknya, hindari mengonsumsi makanan dengan rasa pedas supaya anda terbebas dari gejala batuk dan tenggorokan gatal.

Produk Olahan Susu

Sejatinya, susu merupakan makanan yang kaya akan kalsium sebagai penguat tulang dan gigi. Namun, mengonsumsi produk olahan susu secara berlebihan dapat meningkatkan produksi lendir dan memicu batuk berdahak. Jika volume lendir yang diproduksi tenggorokan sudah banyak, maka akan mengganggu jalan pernapasan. Makanan penyebab batuk ini harus dihindari agar tidak terjadi batuk berdahak yang cenderung lama pulihnya.

Tiga makanan di atas merupakan makanan penyebab batuk yang harus anda kurangi. Jika saat ini sedang menderita batuk, anda dapat mengatasinya dengan meminum OBH Tropica. OBH Tropica memiliki kandungan khusus yang mampu meredakan batuk, batuk berdahak, dan batuk yang disertai gejala demam, flu, dan pilek. Anda bisa mendapatkan OBH Tropica di apotik dan minimarket terdekat atau mengunjungi Shopee Tropicaofficial. Temukan artikel mengenai kesehatan lainnya di sini.