Kenali dan Hindari 5 Kebiasaan Buruk Penyebab Batuk dan Pilek Anak
Di umur tumbuh kembang seperti saat ini, anak akan rentan terserang penyakit-penyakit ringan yang umum seperti batuk dan pilek. Penyebab batuk dan pilek pun beragam, namun kebanyakan berasal dari kebiasaan-kebiasaan buruk yang tak disangka ternyata dapat menyebabkan penyakit batuk dan pilek hinggap di tubuhnya.
Lalu kebiasaan apa saja yang menjadi penyebab batuk dan pilek anak? Yuk baca artikel ini sampai habis ya!
Kebiasaan Mencuci Tangan Jadi Penyebab Batuk dan Pilek Si Kecil
Si kecil sangat senang menyentuh dan memegang benda-benda yang ada di sekitarnya dan menarik perhatiannya. Namun ia tak sadar bahwa di benda-benda tersebut terdapat kuman dan bakteri penyebab batuk dan pilek. Saat ia menyentuh benda tersebut, otomatis kuman dan bakteri yang terdapat pada benda akan langsung pindah ke tangan si kecil.
Untuk menghindari penyakit batuk dan pilek hinggap pada tubuh si kecil, ajarkan selalu ia untuk rajin mencuci tangan dengan sabun dan air bersih mengalir setidaknya 20 detik, khususnya pada saat sebelum dan sesudah makan, setelah buang air dan setelah bermain.
Tidak Mengganti Pakaian Usai Pulang Sekolah dan Bermain
Pakaian yang dikenakan si kecil berjam-jam pun bisa menjadi sarang virus dan bakteri selanjutnya nih. Karena virus dan bakteri dapat hidup dan menempel berjam-jam di pakaian. Jadi, pastikan si kecil langsung mengganti bajunya usai pulang sekolah maupun usai ia bermain di luar.
Saat ia sampai di rumah selepas bermain, jangan lupa untuk peringatkan si kecil untuk tidak menyentuh wajahnya karena tangannya masih dalam kondisi yang kotor. Hal ini bisa menjadi penyebab batuk dan pilek jika ia tak sengaja menyentuh wajahnya dengan tangan kotor. Beritahu dirinya untuk lekas mandi dengan bersih dan ganti pakaiannya dengan pakaian yang baru dan bersih.
Kesulitan Untuk Makan dan Tidur dengan Teratur
Apakah anak Anda termasuk anak yang sulit makan dan tidur? Kalau begitu, Anda perlu segera menangani nya karena dua hal ini bisa menjadi menyebabkan batuk dan pilek menyerang dirinya. Jika si kecil malas makan, apalagi makan-makanan 4 sehat 5 sempurna, akan membuat daya tahan tubuhnya menjadi melemah dan rentan terkena penyakit.
Selain susah makan, kesulitan tidur juga dapat membuat sistem imunitas tubuhnya menjadi lebih lemah dan berkurang. Untuk itu, pastikan si kecil makan dan tidur dengan teratur agar terhindar dari batuk pilek.
Jika si kecil sudah terlanjur terkena batuk dan pilek, atasi segera dengan OBH Tropica Extra dengan rasa jeruk dan stroberi yang pasti si kecil suka. Tersedia di toko online Shopee Tropicaofficial, website K24 dan Halodoc. Temukan artikel menarik lainnya di sini.
