Konsumsi Jenis Minuman Pereda Flu Untuk Bantu Sembuhkan Flu
Jadwal sedang padat, kerjaan menumpuk tapi tiba-tiba flu datang melanda bagai petir di siang bolong. Mengkonsumsi obat pereda flu jadi solusi alternatif termudah yang sering dilakukan, namun tahukah kamu jika mengkonsumsi minuman pereda flu juga bisa bantu meredakan sakit flu kamu yang menganggu lho.
Banyak minuman pereda flu yang bisa kamu konsumsi, mulai dari minuman hangat sampai minuman berjenis herbal. Simak ulasannya di bawah ini ya.
Teh Hijau dan Jahe
Sudah tak asing lagi jika teh hijau menjadi minuman pereda flu andalan semua orang saat mereka sedang terkena penyakit flu. Di dalam teh hijau, terdapat dua kandungan zat utama yang mampu menjaga daya tahan tubuh yakni catechin dan theanine. Kedua kandungan ini memiliki zat antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan penyakit di dalam tubuh.
MInuman lainnya adalah jahe. Jahe sendiri memiliki kandungan phytochemical yang mana bisa membantu melawan bakteri dan virus khususnya yang bersarang di tenggorokan. Selain itu, jahe juga memiliki vitamin C yang bisa membangun antibodi pada tubuh kamu.
Minuman Pereda Flu Terbuat dari Ramuan Herbal
Ada juga nih jenis minuman pereda flu yang terbuat dari ramuan bahan-bahan herbal seperti serai dan kayu manis. Serai memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh seperti asam chlorogenic, isoorientin dan swertiajaponin dimana ketiga kandungan ini berfungsi sebagai antiradang.
Saat diseduh pun, serai akan mengelurkan aroma yang khas yang dapat membuat saluran tenggorokan dan pernapasan kamu bisa jadi lebih lega.
Selanjutnya, ada ramuan kayu manis. Kayu manis bisa menjadi minuman pereda flu karena mengandung antioksidan, nutrisi dan vitamin yang mana bukan hanya mampu mencegah masuknya flu ke dalam tubuh, tapi juga bisa mengobatinya.
Campuran Air Hangat dan Madu
Menyeduh dua sampai tiga sendok madu ke dalam air hangat bisa membantu meredakan gejala flu. Dilansir dari jurnal Pediatrics, kandungan antimikroba pada madu dipercaya efektif untuk menangkal gejala flu. Kamu juga bisa menambah perasaan jeruk nipis pada minuman yang satu ini.
Jangan lupa juga untuk mengimbanginya dengan tidak lupa mengkonsumsi obat pereda flu dari OBH Tropica Extra dengan rasa menthol nya yang bikin tenggorokan semriwing..wing..wing. Dapatkan secara online di shopee Tropicaofficial, website Halodoc dan K24.
